Stahovací lišta Fitness obvykle obsahuje:
V Bar s rotací
Tricepsové lano
Lišta ve tvaru V
Lat Pull Down Bar / Rovná tyč
Lat Pull Down Bar
Zahrňte je do svého plánu silového tréninku, komplexního a systematického cvičení vašich různých svalových skupin, jako jsou laty, trapy, bicepsy a tricepsy, hluboká stimulace vašich svalů, což vám poskytne pohodlnější zážitek.
Lišta ve tvaru V
Zahrňte je do svého plánu silového tréninku, komplexního a systematického cvičení vašich různých svalových skupin, jako jsou laty, trapy, bicepsy a tricepsy, hluboká stimulace vašich svalů, což vám poskytne pohodlnější zážitek.
Tricepsové lano
Zahrňte je do svého plánu silového tréninku, komplexního a systematického cvičení vašich různých svalových skupin, jako jsou laty, trapy, bicepsy a tricepsy, hluboká stimulace vašich svalů, což vám poskytne pohodlnější zážitek.
V Bar s rotací
Zahrňte je do svého plánu silového tréninku, komplexního a systematického cvičení vašich různých svalových skupin, jako jsou laty, trapy, bicepsy a tricepsy, hluboká stimulace vašich svalů, což vám poskytne pohodlnější zážitek.
Výhody cvičení?
Více cvičení může zlepšit zdraví našeho mozku, pomoci řídit váhu, snížit riziko onemocnění, posílit kosti a svaly a zlepšit vaši schopnost vykonávat každodenní činnosti.
Zlepšete svou paměť a mozkové funkce (všechny věkové skupiny).
Chrání před mnoha chronickými nemocemi.
Pomoc při regulaci hmotnosti.
Snižte krevní tlak a zlepšujte zdraví srdce.
Zlepšete kvalitu spánku.
Snižte pocity úzkosti a deprese.
Bojujte proti únavě související s rakovinou.
Zlepšit bolest a ztuhlost kloubů.
Udržujte svalovou sílu a rovnováhu.
Zvyšte životnost.
Top deset dobrých cvičení
Napadení rovnováhy je nezbytnou součástí všestranného cvičení.Výpady to dělají, podporují funkční pohyb a zároveň zvyšují sílu nohou a hýžďových svalů.
Kliky
Kliky jsou jedním z nejzákladnějších, ale zároveň účinných pohybů, protože je k jejich provedení potřeba použít mnoho svalů.
Čas odeslání: 22. června 2022